Условия использования батута
-
Прямой прыжок- вертикальный прыжок с прямым телом
-
Такс Прыжок– подтянуть колени вверх к груди во время прямого прыжка колени и голеностоп
-
Открытая или «Открытая складка»— сделать группировку, но не держать колени. Используется при выполнении нескольких сальто с поворотами, чтобы руки могли создавать повороты, а пресс использовался для плотного подтягивания. Трудно держать его без рук, как в Tuck Jump
-
Прыжок со щукой– ноги прямые, подняты к телу
-
прыжок вразбежку– ноги разведены в стороны звездой, руки тянутся, чтобы коснуться пальцев toes
-
Руки и колени Уронить - a положение приземления при приземлении на четвереньки, чтобы помочь построить навыки. (См. Программу прыжков на батуте GRT для фристайла)
-
Лебединый прыжок— подпрыгнуть и прогнуться назад, подняв ноги за собой с разгибанием бедер и открытыми плечами
-
Падение сиденья– приземление в положении сидя с прямыми ногами вперед
-
Полуповорот и полный поворот– прямой прыжок с поворотом тела либо на 90 градусов to face в противоположном направлении для полуоборота, либо на 360° для полного поворота
-
Поворотные бедра– приземление с опусканием сиденья с последующим подпрыгиванием до прямого положения (без приземления) then половина поворота для приземления в другую_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_cf58d падение сиденья, лицом в противоположном направлении
-
Желудок– приземление лицом вниз, руки согнуты в форме ромба перед лицом
-
Фон– приземление на спину с ногами согнуты примерно на 90° при приземлении
-
Ролик— Сиденье опускается на полный поворот, чтобы опустить сиденье
-
Проигрыватель– из опущенного живота выполнить a полукруг, затем приземлиться в опущенный живот. Представьте, что Черепаха поворачивается.
-
Колыбель– из задней части выполнить половину поворота, затем приземлиться в задней части
-
Аварийное погружение – сальто вперед выполняется в прямом положении с приземлением на спину
-
Перетягивать– сальто назад в три четверти из положения падения на спину с приземлением на стопы
-
Морская свинья(США) илиОтскок ролл(Великобритания) - из положения прыжка назад выполнить сальто вперед, чтобы приземлиться в положение прыжка назад
-
Аут- сальто вперед из положения падения назад с приземлением на ноги, обычно выполняемое после аварийного прыжка.
-
Округлять- колесо телеги на земле, когда спортсмены поворачивают тело так, что их толкают назад вслед за колесом тележки, чтобы соединить его с обратным сальто. Это наиболее распространенное начало любого акробатического паса назад, потому что он может создать силу от бега вперед и перевести ее в акробатический пас назад.
-
Воздушный— закругление без рук
-
Дайв-ролл— прыжок с разбега в сальто вперед, при котором спортсмен максимально плавно выкатывается из него, а затем продолжает движение на ногах
-
Передняя ручная пружина— сальто, при котором спортсмен опускает руки в середине сальто вперед либо на пол, либо на приподнятую платформу и переворачивается через нее и приземляется лицом вперед
-
Задняя пружина— сальто, при котором спортсмен опускает руки в середине сальто назад
-
Barani – a сальто вперед с полуповоротом
-
Коди– a back flip из положения опускания живота с приземлением на стопы
-
Кабум– сальто назад на три четверти из позиции падения назад, инициированное the heels bouncing off батут
-
Зак– сальто вперед в три четверти из положения «брюшной drop» с приземлением на ноги. Обратная сторона Кабума.
-
арабский– ранний полуповорот в сальто назад, чтобы спортсмен больше ощущал сальто вперед
-
Передний Полный– a полное скручивание вперед
-
Назад Полный(или просто «Полный») — a full-скручивание назад
-
Корк— от катания на сноуборде и лыжах также переняли «трикеры», которые являются мастерами вольных единоборств. Чтобы узнать о различных категориях фристайла, ознакомьтесь с нашей полной программой обучения.
-
Руди– a single прямое сальто вперед с полутора оборотами
-
Рэнди – a одинарное сальто вперед с двумя с половиной оборотами
-
Адольф– a single переднее сальто с тремя с половиной поворотами
-
Полон– a двойное сальто назад с полным поворотом в первом flip
-
Полный– a двойное сальто назад с полным поворотом в секунду flip
-
Флиффус- двойной передний сальто с полуоборотом
-
Триффус– a тройное сальто назад с полным поворотом в первом сальто
-
Квадрифф– a quadruple сальто назад с полным поворотом в первом сальто
-
Полный вход-выход Руди– a двойное переднее сальто с полным поворотом в первом сальто и полтора оборота во втором сальто. Навыки названы в зависимости от того, где повороты находятся в сальто и сколько «полных» или «половинных» «в» первом сальто по сравнению с «выходом» в последнем сальто перед приземлением.
-
Миллер– a двойное сальто назад с тремя полными поворотами – изобретено известным американским дайвером Уэйном Миллером.
-
Миллер Плюс / Убийца– a двойное сальто назад с четырьмя полными поворотами
-
Миллер Плюс Плюс/ Киллер Плюс/ Триллер– a двойное сальто назад с пятью полными поворотами
-
Цукахара - «Цук»– Барани с последующим сальто назад, когда руки кладутся на поверхность, как на полу.
-
Адольф — a single переднее сальто с тремя с половиной поворотами